Saturday, December 06, 2025
BREAKING NEWS
เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจตเจฟเฉฑเจš เจ…เฉฑเจœ 8 เจœเจผเจฟเจฒเฉเจนเจฟเจ†เจ‚ เจฒเจˆ เจธเฉ€เจค เจฒเจนเจฟเจฐ เจฆเฉ€ เจšเฉ‡เจคเจพเจตเจจเฉ€ เจœเจพเจฐเฉ€เจฏเฉ‚เจ•เฉ‡ เจจเฉ‡ เจญเจพเจฐเจค เจตเจฟเฉฑเจš เจ–เจพเจฒเจฟเจธเจคเจพเจจ เจชเฉฑเจ–เฉ€ เจ…เฉฑเจคเจตเจพเจฆ เจฒเจˆ เจฌเฉเจฐเจฟเจŸเจฟเจธเจผ เจธเจฟเฉฑเจ– เจ•เจพเจฐเฉ‹เจฌเจพเจฐเฉ€ 'เจคเฉ‡ เจชเจพเจฌเฉฐเจฆเฉ€ เจฒเจ—เจพเจˆเจ…เฉฑเจœ เจฆเจพ เจนเฉเจ•เจฎเจจเจพเจฎเจพ, เจธเฉเจฐเฉ€ เจฆเจฐเจฌเจพเจฐ เจธเจพเจนเจฟเจฌ, เจ…เฉฐเจฎเฉเจฐเจฟเจคเจธเจฐ (6 เจฆเจธเฉฐเจฌเจฐ 2025)RBI เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจฐเฉˆเจชเฉ‹ เจฐเฉ‡เจŸ เจ•เจŸเฉŒเจคเฉ€: เจ˜เจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ•เจพเจฐ เจฆเฉ‡ เจ•เจฐเจœเจผเฉ‡ เจนเฉ‹เจฃเจ—เฉ‡ เจธเจธเจคเฉ‡เจตเจฟเจ†เจน เจฆเฉ€ เจ‰เจฎเจฐ เจชเฉ‚เจฐเฉ€ เจจเจพ เจนเฉ‹เจฃ 'เจคเฉ‡ เจตเฉ€ เจฒเจฟเจต-เจ‡เจจ เจฐเจฟเจฒเฉ‡เจธเจผเจจเจธเจผเจฟเจช เจฆเฉ€ เจ‡เจœเจพเจœเจผเจค : เจนเจพเจˆ เจ•เฉ‹เจฐเจŸเจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจฆเฉ‡ 8 เจœเจผเจฟเจฒเฉเจนเจฟเจ†เจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจ•เฉ‹เจฒเจก เจตเฉ‡เจต เจ…เจฒเจฐเจŸ: เจงเฉเฉฐเจฆ เจตเฉ€ เจชเจตเฉ‡เจ—เฉ€ เจฆเจฟเจฒเจœเฉ€เจค เจฆเฉ‹เจธเจพเจ‚เจ เจจเฉ‡ เจ•เจฟเจนเจพ - เจฎเฉˆเจ‚ เจ‡เจธ เจฆเฉเจจเฉ€เจ†เจ‚ เจคเฉ‹เจ‚ เจšเจฒเจพ เจ—เจฟเจ† เจนเจพเจ‚เจ…เฉฑเจœ เจฆเจพ เจนเฉเจ•เจฎเจจเจพเจฎเจพ, เจธเฉเจฐเฉ€ เจฆเจฐเจฌเจพเจฐ เจธเจพเจนเจฟเจฌ, เจ…เฉฐเจฎเฉเจฐเจฟเจคเจธเจฐ (5 เจฆเจธเฉฐเจฌเจฐ 2025)เจนเจฒเจ•เจพ เจ˜เจจเฉŒเจฐ เจตเจฟเจ–เฉ‡ เจถเฉเจฐเฉ‹เจฎเจฃเฉ€ เจ…เจ•เจพเจฒเฉ€ เจฆเจฒ เจฆเฉ‡ เจ‰เจฎเฉ€เจฆเจตเจพเจฐเจพเจ‚ เจจเฉ‡ เจจเจพเจฎเจœเจผเจฆเจ—เฉ€ เจชเฉฑเจคเจฐ เจ•เจฐเจตเจพเจ เจฆเจพเจ–เจฒเจฐเฉ‚เจธ เจตเจฟเฉฑเจš เจซเจธเฉ‡ เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจชเจฐเจฟเจตเจพเจฐเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจชเฉเจฐเจงเจพเจจ เจฎเฉฐเจคเจฐเฉ€ เจฎเฉ‹เจฆเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เจชเฉ€เจฒ

เจธเจฟเจนเจค เจธเฉฐเจญเจพเจฒ

๐Ÿ”ฅ เจ—เจฐเจฎเฉ€เจ†เจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจ†เจฎ เจธเจฟเจนเจค เจธเจฎเฉฑเจธเจฟเจ†เจตเจพเจ‚: Health Tips

April 08, 2025 05:40 PM

 

๐Ÿ”ฅ เจ—เจฐเจฎเฉ€เจ†เจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจ†เจฎ เจธเจฟเจนเจค เจธเจฎเฉฑเจธเจฟเจ†เจตเจพเจ‚:

  1. เจšเจฎเฉœเฉ€ เจฆเฉ€ เจ–เฉเจœเจฒเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจเจฒเจฐเจœเฉ€

  2. เจฏเฉ‚เจŸเฉ€เจ†เจˆ (เจชเจฟเจธเจผเจพเจฌ เจจเจพเจฒเฉ€ เจฆเฉ€ เจฒเจพเจ—)

  3. เจกเฉ€เจนเจพเจˆเจกเจฐเฉ‡เจธเจผเจจ (เจชเจพเจฃเฉ€ เจฆเฉ€ เจ•เจฎเฉ€)

  4. เจนเฉ€เจŸเจธเจŸเฉเจฐเฉ‹เจ• (เจฒเฉ‚ เจฒเฉฑเจ—เจฃเจพ)

  5. เจธเจจเจฌเจฐเจจ, เจŸเฉˆเจจเจฟเฉฐเจ—, เจฎเฉเจนเจพเจธเฉ‡

๐ŸŒฟ เจ˜เจฐเฉ‡เจฒเฉ‚ เจ‰เจชเจšเจพเจฐ:

  • เจ“เจŸเจฎเฉ€เจฒ เจจเจพเจฒ เจจเจนเจพเจ‰เจฃเจพ – เจ–เฉเจœเจฒเฉ€ เจคเฉ‹เจ‚ เจฐเจพเจนเจค เจฒเจˆเฅค

  • เจเจฒเฉ‹เจตเฉ‡เจฐเจพ เจœเฉˆเฉฑเจฒ – เจ เฉฐเจขเจ• เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจœเจจ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆเฅค

  • เจจเจพเจฐเฉ€เจ…เจฒ เจคเฉ‡เจฒ – เจ–เฉเจธเจผเจ• เจšเจฎเฉœเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจ‡เจจเจซเฉˆเจ•เจธเจผเจจ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจšเจพเจ… เจฒเจˆเฅค

๐Ÿ’ง เจกเฉ€เจนเจพเจˆเจกเจฐเฉ‡เจธเจผเจจ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจšเจพเจ…:

  • เจฆเจฟเจจ เจญเจฐ 'เจš 3 เจฒเฉ€เจŸเจฐ เจชเจพเจฃเฉ€ เจชเฉ€เจ“เฅค

  • เจคเจฐเจฌเฉ‚เจœ, เจ–เฉ€เจฐเจพ, เจจเจพเจฐเฉ€เจ…เจฒ เจชเจพเจฃเฉ€, เจฆเจนเฉ€เจ‚ เจตเจฐเจ—เจพ เจนเจพเจˆเจกเจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ— เจญเฉ‹เจœเจจเฅค

  • เจ—เฉฐเจจเฉ‡ เจฆเจพ เจฐเจธ, เจจเจฟเฉฐเจฌเฉ‚ เจชเจพเจฃเฉ€ เจตเจฐเจ—เฉ‡ เจธเจฟเจนเจคเจฎเฉฐเจฆ เจชเฉ€เจฃ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจชเจฆเจพเจฐเจฅเฅค

โ˜€๏ธ เจนเฉ€เจŸเจธเจŸเฉเจฐเฉ‹เจ• เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจšเจพเจ…:

  • 12 เจคเฉ‹เจ‚ 4 เจตเจœเฉ‡ เจฌเจพเจนเจฐ เจœเจพเจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจšเฉ‹เฅค

  • เจนเจฒเจ•เฉ‡, เจขเจฟเฉฑเจฒเฉ‡ เจ•เฉฑเจชเฉœเฉ‡ เจชเจพเจ“เฅค

  • เจธเจจเจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจ, เจŸเฉ‹เจชเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจงเฉเฉฑเจช เจฆเฉ€ เจเจจเจ• เจตเจฐเจคเฉ‹เฅค

  • เจฌเฉฑเจšเจฟเจ†เจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจฌเจœเจผเฉเจฐเจ—เจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจฌเจšเจพเจ“เฅค

๐Ÿงผ เจธเจซเจผเจพเจˆ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจตเจงเจพเจจเฉ€:

  • เจฐเฉ‹เจœเจผ เจ‡เจธเจผเจจเจพเจจ เจ•เจฐเฉ‹เฅค

  • เจธเจพเจฌเจฃ, เจธเฉˆเจจเฉ€เจŸเจพเจˆเจœเจผเจฐ เจตเจฐเจคเฉ‹เฅค

  • เจจเจฟเฉฑเจœเฉ€ เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚ เจธเจพเจ‚เจเฉ€เจ†เจ‚ เจจเจพ เจ•เจฐเฉ‹เฅค

 

Have something to say? Post your comment

 

เจนเฉ‹เจฐ เจธเจฟเจนเจค เจธเฉฐเจญเจพเจฒ เจ–เจผเจฌเจฐเจพเจ‚

เจ•เฉ€ เจ•เจพเจฒเฉ‡ เจงเฉฑเจฌเจฟเจ†เจ‚ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจชเจฟเจ†เจœเจผ เจธเจฟเจนเจค เจฒเจˆ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ…เจค เจนเจจ? เจฎเจพเจนเจฟเจฐเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจธเจฒเจพเจน เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจธเฉเจเจพเจ…

เจญเจพเจ‚เจกเจฟเจ†เจ‚,เจฌเฉ‹เจคเจฒเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจตเจพเจŸเจฐ เจชเจฐเฉ‚เจซ เจœเฉˆเจ•เฉ‡เจŸเจพเจ‚ 'เจš เจตเจฐเจคเฉ‡ เจœเจพเจฃ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจ•เฉˆเจฎเฉ€เจ•เจฒ เจ•เฉˆเจ‚เจธเจฐ เจชเฉˆเจฆเจพ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจจเฉ‡

เจ†เจ“ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจฆเฉฑเจธเฉ€เจ เจ•เฉฑเจšเฉ‡ เจ…เฉฐเจฌ เจฆเจพ เจ…เฉฐเจฌ เจชเฉฐเจจเจพ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจฆเฉ€ เจตเจฟเจงเฉ€

เจ†เจ“ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจฆเฉฑเจธเฉ€เจ เจ•เฉฑเจšเฉ‡ เจ…เฉฐเจฌ เจฆเฉ€ เจ–เฉฑเจŸเฉ€ เจฎเจฟเฉฑเจ เฉ€ เจšเจŸเจจเฉ€ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจฆเจพ เจคเจฐเฉ€เจ•เจพ

โ€˜เค“เคฐเคฒ เค•เฅˆเค‚เคธเคฐ เคธเฅเคฐเค•เฅเคทเคพ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคฆเฅ‹ เคฎเคฟเคจเคŸ เค•เฅ€ เคชเคนเคฒโ€™ เคเค• เค…เคญเคฟเคฏเคพเคจ เคถเฅเคฐเฅ‚

เจ…เจœเจฟเจนเฉ‡ เจฒเฉ‹เจ•เจพเจ‚ เจฒเจˆ เจœเจผเจนเจฟเจฐ เจธเจพเจฌเจค เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจ†เจˆเจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจฎ, เจธเจพเจตเจงเจพเจจ เจฐเจนเจฟเจฃ เจฆเฉ€ เจฒเฉ‹เฉœ

เจ—เจฐเจฎเฉ€เจ†เจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจชเจฟเจ†เจธ เจฌเฉเจเจพเจ“

เค…เคฎเฅƒเคคเคพ เคซเคกเคฃเคตเฅ€เคธ เคจเฅ‡ เคจเคตเฅ€เคจ เคšเค‚เคฆเฅเคฐ เค•เฅเคฒเค•เคฐเฅเคฃเฅ€ เค•เฅ‡ เคฎเคธเคฒเคนเฅ‡เคกเฅ‰เคจ เคนเฅ‡เคฒเฅเคฅ เคเค‚เคก เคตเฅ‡เคฒเคจเฅ‡เคธ เคธเฅเคŸเฅ‚เคกเคฟเคฏเฅ‹ เค•เคพ เค‰เคฆเฅเค˜เคพเคŸเคจ เค•เคฟเคฏเคพ

เจ†เจ“ เจœเจพเจฃเฉ€เจ เจธเฉŒเจ‚เจซ เจฆเจพ เจชเจพเจฃเฉ€ เจชเฉ€เจฃเจพ เจ•เจฟเฉฐเจจเจพ เจ—เฉเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจนเฉˆ

เจ‡เจน เจชเจฐเฉŒเจ‚เจ เฉ‡ เจชเฉเจฐเฉ‹เจŸเฉ€เจจ เจจเจพเจฒ เจญเจฐเจชเฉ‚เจฐ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเจจ, เจ†เจชเจฃเฉ€ เจ–เฉเจฐเจพเจ• เจตเจฟเฉฑเจš เจธเจผเจพเจฎเจฟเจฒ

 
 
 
 
Subscribe